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孩子们吃什么油?核桃油真的适合儿童吗?

[导读]:现在不知道给宝宝吃什么油啦,嗯,抖音里面看的太多也说得也太多,现在我宝宝八个月了,什么油都还没吃过,因为不敢到底给什么油给他吃。感觉好累呀!我们家宝宝吃猪油菜籽油...

孩子们吃什么油?核桃油真的适合儿童吗?

        现在不知道给宝宝吃什么油啦,嗯,抖音里面看的太多也说得也太多,现在我宝宝八个月了,什么油都还没吃过,因为不敢到底给什么油给他吃。感觉好累呀!我们家宝宝吃猪油菜籽油,古老古代都这样吃,不要吃些乱七八糟的,反而不好因为穷买不起核桃油,后来一想家里老妈压榨的茶油还一大罐,于是都喝茶油。吃油不放心直接把核桃磨碎煮粥给他吃是一样的吗?反正核桃油都是从核桃里面提取的。我用核桃煮过两次粥锅粥都变得油乎乎的了橄榄油更适合,很多进口奶粉的配方里都含有橄榄油,预防小孩子上火引起的便秘。

        小孩容易上火,有营养但不上火,是比较适合的食用油。建议魏老爸关注一下[祈祷]我家宝宝吃葡萄籽油和亚麻籽油。说实话懒又笨的家长用葡萄籽油最好,葡萄籽油祛除异味儿和提鲜的效果远远超过亚麻籽油。厨艺不精湛也有大概率做出宝宝喜欢吃的美味。亚麻籽油虽然比葡萄籽油营养价值高,但从现实的烹饪角度说亚麻籽油真是让人棘手的一种调料。

        我家宝宝吃山茶油,因为只有这个可以去熟人那现场买,确保几十年老品种高山茶树结的果子,当地环境也好,每年20斤给宝宝做辅食和菜类建议大家多种油混合吃是才好的,摄入才均衡,亚麻籽油和紫苏油中含有的亚麻酸转化为DHA的有限,不是说吃了就一定会吸收或准化的要看个人的吸收能力。给宝宝补充dha,是直接补充dha颗粒好,还是吃亚麻籽油,在体内转化成dha好???每100毫克亚麻酸转化0.036DHA,婴幼儿每天100毫克DHA,等于要吃下去一斤油[捂脸][捂脸][捂脸]橄榄油怎么样呢?我家热炒就用橄榄油和花生油,亚麻籽油和紫苏子油一直没有机会给吃呢为什么我觉得紫苏油的味道很不好闻呢,就像鱼肝油的味道。而且很奇怪的是,我家的很喜欢吃鱼肝油,但是加了紫苏油的辅食他就不怎么吃吃山茶油,别听那些乱七八糟的,我们这孕妇产妇都吃茶籽油,老祖宗留下的东西会传承下来肯定不会错!含量较高的油中,花生油、核桃油富含亚油酸,作者的意思是最好选择核桃油我们祖祖辈辈传下来的都是吃茶油 ,其他什么油都不会给宝宝吃,要是磕着碰着了也是用茶油,效果非常好我是学粮油专业的,楼主这说的在理,多吃含有多不饱和脂肪酸的油,这个配料表上都有!我女儿我记得一岁以前啥油也没吃过,奶量大,长得又高又胖!现在养个娃咋这么复杂了,又加这个又加那个搞的不会养娃了[捂脸]茶籽油啊,从我结婚怀孕开始,我妈每年都会买四十斤给我。年年买油都花了她好几千一直很纳闷,这么庞大的团队收入来源是什么?卖东西估计养活不起,有没有同行检测下老爸测评卖的东西,咋说。什么都不如顺其自然,吃什么没关系只要孩子健康就好,一家有一家的生活方式,一家有一家的养孩办法。

        什么事不要死板,现在的孩子大部分不缺营养,反倒营养过胜的不少。都那么回事,只要现在能吃到非转基因且是压榨工艺的就成,之前没吃这么多种油也没看谁出问题!!!!!

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