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什么是“垃圾食品”?汉堡包、炸鸡和薯条不是真正的垃圾

[导读]:[捂脸]减肥时候挺喜欢和怡泉的苏打水 昨天没事看了说明 尼玛这也是碳酸饮料[泪奔][泪奔]hf:苏打水虽然是碳酸饮料,但它是含碳酸氢钠的水,是没有热量的哦~不过怡泉的「+C柠檬味汽...

什么是“垃圾食品”?汉堡包、炸鸡和薯条不是真正的垃圾

        [捂脸]减肥时候挺喜欢和怡泉的苏打水 昨天没事看了说明 尼玛这也是碳酸饮料[泪奔][泪奔]hf:苏打水虽然是碳酸饮料,但它是含碳酸氢钠的水,是没有热量的哦~不过怡泉的「+C柠檬味汽水」(黄色包装那款)是加了糖的,喝的时候可以注意一下配料表和营养成分表哈一个巨无霸218克,脂肪为24克。一份干炒牛河650克,脂肪含量33克。那么问题来了,一份干炒牛河相当于3个巨无霸的重量,3个巨无霸的脂肪含量:2*24=68克。是68克哦![打脸][打脸][打脸]到底谁是垃圾食品?你说[打脸][打脸][打脸]你知道什么是垃圾食品吗?美国的汉堡肉饼的原料被称为粉红泥渣,是用各种肉类的边角料,带淋巴结的那种,为了防止变质(因为要配送到各分店)还要加入防腐剂。

        这不是垃圾食品,是什么?当然你也可以说这是食品安全问题。我不知道这些洋快餐到中国后,是否会一样用类似的粉红泥渣作为原料。根据某位有50多颗米其林星的著名主厨的说法,他认为的垃圾食品普遍是指那些深度油炸的食品,高热量、低营养、高致癌性(相对于其他烹饪方式而言)。垃圾食品最早的出现,就是个黑,那时候洋食品属于价格高有偏见,这么多年了一直喊人家垃圾食品真是够够的了我早就认为汉堡不算垃圾食品,不但不算麦当劳肯德基里的食品吃的放心还便宜,比中餐馆里用地沟油做出来的快餐干净多了健康多了!面包是健康的,蔬菜是健康的,鸡肉是健康,为什么做成汉堡它就是垃圾食品呢!如果外卖的话我还是尽量选择汉堡之类的,毕竟中餐刚出锅那么热就倒在塑料盒子里真的很不安全,大家应该查不多都知道那些快餐盒是怎么做出来的吧!洋快餐是垃圾没错,那要看和谁比。放在二三十年前的确是垃圾。

        但放在而今……可能这些洋垃圾已经是你外出时能选择的最健康安全的食品。[泪奔]还是得轻断食 不然你吃一个汉堡 你会饱吗 还不是得加上薯条可乐 再来个苹果派 或小炸鸡块 这一下子热量就上来了 不管你吃啥 就吃少 加运动怎么都可以控制体重快餐店卖的都不能天天吃,自己动手,丰衣足食,不会坏肚子,健康美味只能靠自己。不是特别忙的人谁会吃什么炸鸡汉堡包。全是垃圾中的垃圾。国外的肯德基汉堡和国内的肯德基汉堡,食材不是一个等级的.拿国外的来对比就不对了。

        汉堡包并没有那么垃圾,只是营养不太均衡,可是常见快餐店配个炸薯条再来了大杯可乐,那就相当垃圾了垃圾食品?按照某些人的标准,超市卖的食品,除了米面粮油之类的,其他的包装食物都是垃圾食品了。杂牌汉堡店不知道,但肯德基麦当劳相对比一些无名快餐店、美团不知名外面店干净卫生一百倍。我读大学时候,什么垃圾食品,吃很多,一会还饿,那时候也不胖,关键太耗体力,一天跑两个5000米主要是看什么时候,如果在六七十年代,这些都是高级食物,而各种野菜却是垃圾食物[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]注意钠含量的表格中单位食物的重量,巨无霸200多克,其他的食物600-700克。。。你不如说吃二十吨清炒土豆丝,脂肪和热量摄入严重超标。

        。。公知文章标签:打着科学旗号反华反科学配上与文章观点不同的英文参考文献。说些无用的……去网上搜下看看全球那个国家的肥胖人最多……再看他们的饮食就知道到底什么是垃圾食品了1基因,好基因没办法也不要比 2运动,吃完不动也没招 3饮食,结构合理有可能有用 但,基因决定基底,不要在比了。反正我一般外食的话首选麦当劳,起码它每个东西的热量是可知的,可以自己控制,而其它的东西你根本不知道里面放了什么调料放了多少油,不知道一份到底有多少卡,很容易就超标了!麦当劳偏要跟世卫组织作对,千方百计把人们拉回餐厅。一句“美国研究人员发现”,露馅了。

        有的瘦子怎么吃都不会胖,我有几个朋友都想增肥,怎么吃甜食,吃夜宵都不会胖普通人来说还好,运动员来说油炸真的是大忌,影响运动能力,不影响生存。问题是午饭如果就吃一盘炒饭我是够了的,要是吃麦当劳巨无霸起码还要加薯条和可乐,这样的话还是炒饭热量少一些吧?我上班最忙的三年有一年都是半夜下班只能吃肯德基真的不长肉反而瘦了十斤,后来忙过了,每天三餐正常饮食不吃快餐了,每天午饭后保证半小时午睡,一年长了四十斤……我吃麦当劳或者汉堡王是这样,巨无霸/安格斯双层牛肉汉堡不要酱,配蔬菜沙拉不要酱,配零度可乐/热水冲的红茶包。然后运动必不可少。其实麦当劳和汉堡王那种牛肉汉堡的配比真的比正餐健康多了,就是控制热量,配合运动。不仅不会胖,反而身材变得很好中餐也不一定健康,可一代人的饮食习惯难改,但愿国人后代比前辈吃得更健康才好我一直认为,在哪个时期受到拼命批判的所谓有毒有害的食物,今后都会有人来为其平反。路边摊的火腿肠,鸡柳,牙签肉,各种丸子,几年都不坏的月饼,零食才是真正的垃圾食品垃圾食品的前提是量 如果一个成年人每天只吃一包薯条+一杯可乐 那这并不会让他肥胖

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