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从这些好事情开始,避免熬夜的后遗症

[导读]:今天是双十二啦!在零点抢购的小伙伴们今早起得来嘛? 每每到了这种需要熬夜的“大日子”毫无意外,第二天一定是需要早起的,上班的上班,上学的上学,反正就是得早起顶着熬夜...
今天是双十二啦!在零点抢购的小伙伴们今早起得来嘛?

每每到了这种需要熬夜的“大日子”毫无意外,第二天一定是需要早起的,上班的上班,上学的上学,反正就是得早起顶着熬夜的黑眼圈,恍恍惚惚的精神状态,外加天寒地冻的办公室,突如其来的加班,写不完的稿子......小编现在脸上就写了三个字

但日子总是要过,花呗总是要还,牢骚一顿后,干活才是正经事今天的文章就安利大家也安利自己,小编整理了一套拯救熬夜后遗症的必备好物,保证你熬夜后,第二天也能开开心心上班上学~
脸部
熬夜过后的早晨,不管肌肤状态还是眼周,都会有着很明显的疲态,这个时候,早晨的面部“急救”就很重要啦

Step.1 面膜对于熬夜过后的皮肤,最缺的就是水!水!水!

嘻嘻,想想都知道你熬夜是不太可能早醒的啦!不过,面膜还是能敷的,选用涂抹式的面膜,敷面膜的同时还能干别的事情,等时间一到洗掉就OK啦

酒糟酒粨涂抹式水洗收缩毛孔面膜 1488 酒粕的水洗面膜,小红书网红款啦,有红豆和酒粕两款,都是补水效果超棒的。不同的是,如果面部感觉有肤色暗沉的问题,红豆款的敷完后还会有提亮肤色的作用哦Step.2化妆敷面膜只能帮我们改善脸部的肌肤状态,可素,黑眼圈可不是随随便便就能补回来的。So,我们就通过遮瑕来解决这个问题



【美宝莲】fitme定制遮瑕液 13077 美宝莲的遮瑕液,在黑眼圈周围沾上少许,轻薄又服帖,遮黑眼圈的能力也是杠杠滴,而且妆容持久不脱妆,一天下来,黑眼圈也不会被人发现的
早餐
起床上妆后就匆匆赶去上班,早餐随便路上扒拉几口,甚至不吃?Nonono,熬夜过后的早餐一定要吃得有营养

推荐水果燕麦片+牛奶的组合,冬季,将牛奶热一热后倒入水果燕麦之中,同时补充谷物、水果、牛奶,营养均衡,对于熬夜过后身体能量的补充很合适

【松鼠铺子】50%水果坚果燕麦脆 39.8 19342

圣湖网红牛奶整箱200g*12袋 25.9 10933
咖啡
熬夜的另一个大问题就是今天一整天都会困,工作学习效率降低,急需一杯咖啡提神醒脑

速溶咖啡就是很好的选择啦,放一袋在办公室,早晨到了泡一杯,既能驱散冬季寒冷,又能为接下来一天的工作提神醒脑

拍两件 笔香猫速溶咖啡40条 62343 笔香猫咖啡,咖啡的味道十分醇香,而且有多种口味可选,经典蓝山,摩卡特浓或是卡布奇诺,味道都很不错,小伙伴可以自行选择喜欢的口味哦

【康师傅】咖啡350mlx6 10575 如果你的公司一早就有早会,而你仍旧处于晕乎乎的状态,那就选择罐装咖啡带在路上喝,【贝纳颂】虽说是罐装咖啡饮料,但咖啡的味道还是很正宗的哦
午休
喝了咖啡之后,你仍旧觉得身体被透支,体力精神还是跟不上的话,那就在中午休息时间小憩一会吧

午休的时候可要注意保护颈部哦,如果睡姿不当,颈部神经受到压迫,反而适得其反,下午更加晕乎乎的了

【胡可代言】苏之润记忆棉u型枕 16653 午休专用的u型枕头,不管是靠在椅子上或是趴在桌子上睡觉,有它靠着,整个休息过程都会变得轻松舒服Emmmm,文章写完了,小编刚好也困了,收拾收拾下班回家,准备好好补一觉咯

不过还是要提醒大家伙哦,熬夜伤身,如果不是不得已的熬夜,像年度双十一双十二,加班啥的还是早睡早起得好啊~熬夜久了伤不起啊咱们下期见咯


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