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当你加班的时候,他们会陪着你

[导读]:哈喽,各位小伙伴们文章开始,想要告诉大家一个重要的消息那就是,从今天开始距离高考只剩下31天了 一生一次的高考是我们青春里最鲜明的记忆我们努力着,拼搏着,奋斗着熬夜,...
哈喽,各位小伙伴们文章开始,想要告诉大家一个重要的消息那就是,从今天开始距离高考只剩下31天了

一生一次的高考是我们青春里最鲜明的记忆我们努力着,拼搏着,奋斗着熬夜,在此刻也就成了家常便饭

当然,日常熬夜的还有我们的上班族在陌生的城市里,外面灯火通明办公室里的键盘声络绎不绝

但我们都知道,熬夜除了是一件不健康的事情之外,它还要对抗我们的正常生理作息,所以也特别的辛苦。今天,小编就给大家安利一些,熬夜党必备的好物,让你们在熬夜追梦的日子里,可以过得舒适一点~
夜宵集合


停!停!停!停!放错图片辣这种高热量的夜宵,想都不要想哦

很多健康学都会讲,吃夜宵不仅发胖,还会造成肠胃的负担,但这是针对那些正常作息的人群而言的。熬夜党,在深夜的时候总是很容易饿,如果不及时补充点能量,不仅会昏昏欲睡,还很伤胃呢~而深夜吃的东西,小编推荐以下几种
1
速食类


这种“有温度”的速食,就像在深夜里,用很短的时间给自己做了一餐顿饭,饱腹感也会比较高

【紫山】自热猪肉咖喱饭2盒30

【海福盛】多味组合装牛肉面*6桶10

【味珍斋】嘉兴肉粽60gX10只10

【拍2件】嗨吃家掌记酸辣粉6桶装10 粉,面,饭,还有临近端午的粽子,深夜里吃上一份,胃暖暖的,精神状态更佳哦
2
饼干面包


有点小饿小困的时候,记得不要让嘴巴停下来一口饼干,一口面包,既能补充能量,还很提神哦

笨笨狗-煎蛋糕干代餐糕点30片3

【小白心里软】早餐营养面包2箱15 一个鸡蛋味的蛋糕饼干,一个酸奶小面包,都不会很甜腻,营养价值也很高
3
饮料类


多喝水,多喝水,多喝水熬夜的时候,我们身体的水分会大量流失,很容易造成身体缺水的情况,因此熬夜的话要多喝白开水但很多小伙伴熬夜会遇到的另一个问题,就是很困呐。此刻,咖啡茶叶肯定是要的啦

凯瑞玛无糖特浓炭烧咖啡50杯10

汪满田黄山毛峰新茶袋装绿茶5 三合一的无糖黑咖啡,绿茶,都很适合现在初夏的季节喝哦
熬夜神器集合


白天上班,学习已经一整天了,到了晚上熬夜,我们的眼睛其实已经十分疲惫了所以,熬夜的时候一定要主要保护好我们的眼睛第一点,就是保持灯光,不要摸黑熬夜

【优乐明】多功能充插两用小台灯10 如果是在宿舍的小伙伴,怕打扰到其它舍友的话,可以选择一个小台灯,就不用开宿舍的大灯,影响到其它人啦

熬夜还有一点,就是容易长黑眼圈小编的建议,是在睡觉前,来个眼部SPA,舒缓一下眼部疲劳,这样第二天起来,黑眼圈才不会重到吓死人~

【伊芳妮】蒸汽热敷眼罩10片30 薰衣草的蒸汽眼罩,滋润眼球,舒缓眼疲劳,淡淡的薰衣草味,有助于睡眠哦

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