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三种DIY夏季果汁,清凉可口

[导读]:转眼间,就到了七月火辣辣的夏天正式拉开了帷幕看着外面毒辣的阳光天气预报30度+的气温真是把小编是热到彻底没脾气 而天气一热这人呐就总想着吃点冰冰凉凉的食物什么冰棍,饮品...
转眼间,就到了七月火辣辣的夏天正式拉开了帷幕看着外面毒辣的阳光天气预报30度+的气温真是把小编是热到彻底没脾气

而天气一热这人呐就总想着吃点冰冰凉凉的食物什么冰棍,饮品,肥宅水...吃着真的是炒鸡降温解暑的

作为一名“佛系”养生小编就算是吃着冰冰凉凉饮品的同时肯定也是希望能够保证健康营养的啦所以,罗列了下面三种美味果汁不仅能清凉解暑,功效也不少哦

1
苹果柠檬汁


柠檬+苹果,一个是水果界的美白小能手,一个是水果之王,两者结合,打成果汁后,各种维生素,微量元素丰富,可美白可瘦身哦~而且味道酸甜可口,小编夏天天热没胃口的时候,喝一杯挺助消化的呢
制作方法1.把苹果洗净,柠檬切半个。2.柠檬去皮,切成小块。3.苹果削皮,切成小块。4.将苹果、柠檬放入搅拌机,加少许矿泉水。5.搅打30秒即成果汁。
2
百香果养乐多


夏日饮品店非常火热的一款——百香果养乐多,百香果可以促进消化,而养乐多则是对我们的肠胃有好处重点,重点,它的制作方法真的太简单啦,不管是在家还是公司都能弄
制作方法1.将百香果肉倒入杯中2.将养乐多倒入杯中3.根据个人口感需求添加蜂蜜,冰块
3
火龙果奶昔


清热下火,小编绝对首选火龙果,每次喉咙不舒服上火就吃一个,下火去热功效杠杠滴而火龙果奶昔呢,口感就很细腻啦,可以当做下午茶的一道小甜品
制作方法1.火龙果去皮切好倒入榨汁机中2.倒入适量的牛奶3.榨汁机搅拌2~3分钟,即可食用


Emmm,方法和原料大家现在都知道啦下面就到了小编日常安利的时间啦

水果

【拍2份】广西红心火龙果5斤箱装20

新西兰进口加力果嘎啦果苹果12粒20

百香果精品AA级10枚一级特大果10

精选一级新鲜果安岳柠檬整箱6斤5 这些水果大都是原产地发出的,新鲜度高而且比起超市的价格真的很低,小编买过几次了,很少出现坏果的情况,需要的小伙伴可以放心购买哦

牛奶


夏进爵品纯牛奶整箱12盒250m40

【界界乐】乳酸菌酸奶20瓶15 上面制作果汁所需要的牛奶和酸奶,小编给推荐的是这两款,啥也不说,都是大牌子,质量有保证,性价比也高。

蜂蜜
不管做不做果汁,蜂蜜夏天家里肯定都是备着的,早晨来一杯甜甜的蜂蜜水,润肠通便很有效哦。而DIY果汁的时候,小伙伴如果喜欢吃甜度高点的,加点蜂蜜口感更佳哦

榨汁机


嘻嘻,正是因为这个榨汁机,小编才爱上了DIY果汁哦除了它的迷死人的高颜值之外,最方便的一点就是迷你+无线榨汁,价格也很实惠,放一台在家里,想喝果汁也就几分钟的事情冲满电,带出门也就像带一个水杯一样方便,但可以随时随地榨汁哦

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